Grover TALK

五秒法則  Mel Robbins

發現五秒法則：生活慘澹、低迷人生。Mel Robbins偶然在電視上看到火箭倒數升空5、4、3、2、1，發射!

常見情況是：迫切想要改變，但是不知道該怎麼做。

→用行動代替思考，用勇氣下決定、替你發聲。

→JUST DO IT是個概念，五秒法則是個工具。

採取簡單的行動，會對自信、生產力產生一連串反應。

每個小決定會累積起來，形成巨大的力量。

你到底在等什麼?

「做正確的事，任何時機都是正確的。」-馬丁．路德．金恩博士

「對於你沒有射出去的球，不進的機率是100％。」-韋恩．格雷茲基(知名曲棍球選手)

Done is better than perfect. - 雪柔·卡拉·桑德伯格(臉書營運長)

我們只想做感覺很容易的事情(大腦的自動駕駛)，停止去想你會有什麼感覺，你的感覺不重要，唯一重要的是你做了什麼。

「一定會有某人看不見你的價值。

不要讓那個人成為你。」

→最明顯、最重要的現實，通常都是那些最難被看見與談論的。

有兩隻年輕的魚游在一起，他們遇到一隻較年長的魚從對向游過來，並對他們說：「早安，孩子們，今天水如何啊?」

兩隻年輕的魚又繼續往前游了一陣子，其中一隻終於忍不住看像他的同伴，並說：「水到底是什麼啊?」

5秒法則的應用：

起床、減肥、早睡、搭訕、寫文章、練習演講、學語言、表達愛意、改變人生、化白日夢為現實......

就是現在，不要猶豫